考えることが止まらなくて眠れない。
高校生くらいのときもこうで、脳みそが異常スピードで回転し続けている。
ここ数年は穏やかだったはずなのに、久々に発症した。
考えなくてもいいこと、なんでもないこと、普段の3倍くらい考える。考え続ける。
夜、とても眠くて布団の中で眠ろうと目を閉じるんだけど、
脳みそがものを考えすぎていてまったく眠れない。
寝ても夢を見る。夢の中でも、思考は止まらない。
この状態のときにマッサージなどに行って頭をマッサージしてもらうと、コメカミ付近の頭皮がガチガチで驚かれる。
脳みその緊張状態がどうのこうのと言われた。
どうにかしてこの脳みそを落ち着かせる方法を知りたい。
Permalink | 記事への反応(2) | 09:37
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ノルアドレナリンの過剰分泌ですね。病院へ行けば抗精神病薬を処方してくれます。
禅だろ禅！ 無になれ
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