自分もほぼ同じ状況で仕事辞めて二年がたった。最初の一年は病院に行っ..

自分もほぼ同じ状況で仕事辞めて二年がたった。

最初の一年は病院に行ってたが殆ど収穫なかったし家族の反応もきつかった。

それからきちんとしたカウンセラーを県外に見つけ出してから少しずつ良くなった。

病院は抗うつ薬漸減して完全に止めた。証明書出してもらった。

多分厳密には俺もおまいも鬱病じゃない。でもうつ状態なんだったら病名は関係ない。ひたすら今は休むのがいいと思う。

あとは心理的に頼れる人を探せ。じゃないと体も休まらない。知り合いにいなければカウンセラーを頼るといい。

抗うつ薬は効かない気がしても医師の診断は必要だから一応通っておけ。

あと何故皆普通に働けるのか俺も知りたい。伝え聞く話では、ある程度の適当さも必要らしい。

健闘を祈る。俺もこれから活動する。怖い。

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