何もマネジメント出来てねえよ
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これを学んだおかげで、衝動的にブチギレるのは無くなったよ 6秒しっかりチャージして、破壊力と声量を強化したより強烈なブチギレをかませるようになったり 6秒我慢することで怒り...
飲み込んだ怒りが殺意や憎悪に変わるタイプも世の中にはたくさんいるから そういうのにアンガーマネジメントさせても却って逆効果なのよね