筋肉痛が治るまで筋トレをしてはいけないのに、筋肉痛が治るのに1週間もかかるようでは、筋トレをする前に筋肉がしぼんでしまう。
これでは筋肉痛を得るだけの1週間を繰り返すだけになる。
Permalink | 記事への反応(0) | 22:49
ツイートシェア
20
