錠剤は食い物と一緒に飲まないと、腸が働かなくてあんまり消化吸収されないって聞いたことあるんだけど本当だろうか
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難消化性デキストリンの粉を買ってあるので適当にのんでる。 マルチビタミンのサプリも飲んでる。
マルチビタミンのサプリ飲んだ後小便黄色くならん？
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