減塩で塩(NaCl)をなくしても、旨味で例えばグルタミン酸のナトリウムでもNaが入ってるから、意味なくね?とか思っちゃう
やっぱり食べないのが一番なんだよな……
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齢35にして高血圧予備軍と診断された。親や弟も高血圧なのでそういう家系なんでしょう。 そんなわけで減塩を始めた。つくった料理を記録して、手計算で塩分相当量を計算する。1日7g...
減塩で塩(NaCl)をなくしても、旨味で例えばグルタミン酸のナトリウムでもNaが入ってるから、意味なくね?とか思っちゃう やっぱり食べないのが一番なんだよな……