■カフェイン断ち100時間達成！！！

毎日500mg弱摂ってたけど、意外と出来るもんだね

離脱症状は24時間〜40時間位がピークで頭痛が酷かったけどそれ以降は大丈夫

カフェイン断ちしめからトイレの回数減って気分がいい

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