別にいいんじゃない？ 大谷翔平とかイーロンマスクが睡眠にこだわってるのはもう既に結果を出してるのにそれよりさらに結果を出したり成長したいからなわけで 悩みや不安を見てる限...

ベンゾジアゼピン受容体作動薬だと依存性がないから大丈夫だよ デエビゴとかロゼレムとか 内科でもらったら？

あれこれ考えが浮かんできて悩んで眠れないのは、ずいぶんストレスが溜まってるんだと思う。人生を真剣に考えているんだね。 寝る前に考えていたことが潜在意識にすりこまれやすい...