■一日断食がお手軽ダイエット方法みたいな扱いを受けていることが悲しい

慢性的な食べ過ぎ習慣があるので月に1回ぐらい断食日を作ろうかと思うのだが

検索するとファスティングとか呼ばれてキラキラダイエット方法扱いされていて悲しい

まあでも俺もお気楽健康法扱いしてるし似たようなもんか

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