自分が正しいと思ってるかのような仕草、自分はどうせ毎回悪いんだろうと..

自分が正しいと思ってるかのような仕草、自分はどうせ毎回悪いんだろうというかのような、言外にいっているようにしか聞こえず、言えばそんなこと言っていないと、たちまち言うんだからさらに何も言えなくなる、聞き返すのも怒る、そっちは何度も聞き返すのに、さもそれが当然のようにいうのにこっちがするとさも被害者かのように怒りだし、だったらもう何も言わないほうがいいのでは？どうしたら良いのか、