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水泳増田助けて！ 元増田とほぼ同じプロフィール(+テレワークでちょっと労働時間長め)だけど一ヶ月泳いだけど体重は変わらなかったよ 元競泳出身だからカロリー低いフォームなのかな...
泳いだ分だけ食ってるんだろ おやつ含む食事と食材を羅列してみろ
あすけんの女に毎日60〜80点はもらってるもん！ まあジム行かない日の歩数は200歩とかなんだけど…
あすけんって食事管理AIか なんか渡してねえ情報があるんだろ 何食ってんのか知らねーけど油大量に使ってるドレッシングドバドバかけて食ってるとか油ギトギトの炒飯食ってるとかよ
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