腹筋はどんなデブでも割れているが、ぜい肉で見えないだけなので、やせれば筋トレなしで腹筋が割れた状態になりますよ
例えば握力って筋トレしなくてもそれほど落ちはしない。なんでかというと手は空中にあって常に支えないといけないからです
腹筋も同じ。体を支えるために一定以下にはなりません
Permalink | 記事への反応(1) | 14:29
ツイートシェア
そして、最近通い始めてから1年が過ぎた。 ほぼ週4で通い、自分のペースで始めたダンベルは4kgからはじめ今は14kgになっている。 腹筋は割れていない。どうやら腹筋を割るには筋トレだ...
腹筋はどんなデブでも割れているが、ぜい肉で見えないだけなので、やせれば筋トレなしで腹筋が割れた状態になりますよ 例えば握力って筋トレしなくてもそれほど落ちはしない。なん...
腹筋をちぎりパンにしたいなら腹筋やる必要はある 普通に生きてるだけの奴の腹筋はガリガリに絞っても縦割れが限界
8
