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2023-09-04

■ヨガバカにしてたけど

実際やってみたらこれ筋トレ兼ストレッチのスローな全身運動なんだな

ゆっくりじっくり全身に負荷かける感じ

そりゃきくわ

Permalink | 記事への反応(0) | 01:26

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