総コレステロールが正常範囲よりちょっと上で、中性脂肪は基準範囲よりちょっと下で経過観察になってるんだけど、これってどうしたらいいの？
ご飯いっぱい食べればいいの？
ちな、LDLとHDLは全然範囲内で痩せ型ではある。ダイエットとかはしてないけどたまにジムに行ってる。
Permalink | 記事への反応(1) | 15:44
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測定日の前日、だいたい１２時間前くらいに、アルコールと脂肪分を摂取しておくと、中性脂肪を上げることができる。
今度やってみようと思う！！
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