■弱者男性だけど業務スーパーの500g200円くらいの小アジめっちゃ買ってる

今日は焼き小アジにごぼうとか人参加えて炊き込みご飯にした

骨の処理もいらんし香ばしさもあるしまあまあうまいよ

タンパク源として最安値レベルだしもうちょっと流行っても良い気がするんだけどね

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