2023-01-27

anond:20230127113416

わかる。自分メンタル落ちてる時、しんどすぎて自分だけで考えまくってさらに落ち込む。

助けを求めるにしても、適切な人に適切な助けを求めなきゃないんだろうなと思って、誰に何を言えばいいんだ?てか言われたとて迷惑じゃない?しんだほうよくない?と思ってさらに落ち込む。

風呂入って温まって水飲んで沢山寝るのがいいんだろうなと思うけど、風呂の用意も面倒だし水をコップに入れるのも面倒だし考えすぎて寝れないし寝たと思ったらすぐ目が覚めるし全部ダメ

何とかしたいけど何もできなくて落ち込んじゃう。とりあえずはやく暖かくなればいいのに。

記事への反応 -
  • メンタルが死んでて声を上げる気力もないから誰か気づいて欲しいけど、 アピールしたらかまってちゃんみたいに見られるだろうし、 何もしなければ気づかれないだろうし、 その間に...

    • わかる。自分はメンタル落ちてる時、しんどすぎて自分だけで考えまくってさらに落ち込む。 助けを求めるにしても、適切な人に適切な助けを求めなきゃないんだろうなと思って、誰に...

      • わかる。 適切な相手に適切な相談ってハードル高いよね。 ちょっと気を使って欲しいだけなのに問題にされたり、 結構しんどいのに軽くあしらわれたりとか。 そういう事が頭をよぎる...

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