体脂肪率18%ってもうその辺が限界なんちゃうん
そこからまだ痩せたいのは病気な気がするわ
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完全に切れた 90kg体脂肪率32%だった身体を半年で73kg体脂肪率18%までもっていった 飯も完全にクリーンなものにしたし あんなに好きだったお菓子も全部やめたし 週5でジムに通ってゴリ...
体脂肪率18%ってもうその辺が限界なんちゃうん そこからまだ痩せたいのは病気な気がするわ