人生の半分を棒にふってこいつと闘ってきたからわかる。
鬱になりかけている。
集中が続かない、悪いことしか考えられない。
さてここからどうやれば回復できる？
とても焦っている。
Permalink | 記事への反応(1) | 08:07
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ぐるぐる思考は2分間だけ歌をうたうことで打破できる だからSpotifyプレミアム会員になろう 長時間睡眠でセロトニンを節約できる もういくつ寝ると寝正月～♪ 寝正月には寝て♪ 寝て...
ありがとう。やってみるよ。
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