2022-10-21

anond:20221021161401

極めたものは知っている。

体内時計はおおよそ25時間なので、日に当たらないまったりした生活を続けていると、入眠と起床のタイミングが徐々に後ろへずれていく。だからその関係で夜型生活になっても、いずれまた昼型生活になる時期もやってくることを!

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