卵かけご飯にあげ玉とゴマと青のりかけると美味いよ
胡麻はたくさんかけるのがオススメ
卵でタンパク質もとれて栄養もいい
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痩せようとすると邪魔してくる連中いるじゃん。 それだけじゃ少ないよ、とか、バランスよく食べなさいとか。 バランスよく食べて適度に運動して痩せると月に1.5kgぐらいしか痩せない...
卵かけご飯にあげ玉とゴマと青のりかけると美味いよ 胡麻はたくさんかけるのがオススメ 卵でタンパク質もとれて栄養もいい