2022-04-14

腹筋ローラーを買った

俺もバキバキに腹筋割るぜぇ

コロコロ

痛い

翌朝。腰が痛い

日経っても治らず

病院

腹筋ローラーやめてください

えええ。どないすればええの

  • アブローラーはフォームが難しい 腰痛はちゃんと直さないと癖になるしマジで人生にかかわるから 今はお医者さんの言うこと聞いとき   治ってから無理のないフォームの習得にハゲめ

    • いきなり膝つかないでやったんだけど 初心者には早かったのね。。。 ありがと

      • いきなり立ちコロは草 死ぬぞw   壁コロから始めなさいw https://www.youtube.com/watch?v=Fjg90OuKC8M

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