サバの味噌煮缶を洗ったコメの上にだばーってして水入れて炊く お手軽炊き込みご飯 サバじゃなくてもイワシとかでもいい 　 スパゲッティの元をだばーってして水入れて炊いてもいい ...

サバの水煮と大根おろしを混ぜる