ゴテゴテのフレンチみたいな料理しない限り、常識の範囲でちゃんと美味くするための油の量で太るということはないと思うけどなあ。それで太るなら油とか関係なく単純に量を食い過ぎなんだと思うわ。
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いやだから、「油は少なければ少ないほど健康」というのが単なる思い込みで実効的な意味がないという話なんだけど。家族の健康を担いたいならもう少し勉強した方が…。
いい油はあんまり太らないってよく聞くね。 安い油が良くない。みたいな。
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