2022-02-15

[]3日目

3日目

65.4kg(朝風呂上がり)

BMI 22.9

満腹度 40%

腹囲 84cm

残り 5.1kg 35700kcal

 

感想

食欲がコントロールしきれていない

余計な水分が抜けきってないと思う

一応残カロリー数を書いてるが、全くこの通りではないと思う

  • 夜20時までみっちし仕事すれば疲れて食欲は収まる。感触は素揚げ無塩アーモンド。マメな

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