夜20時までみっちし仕事すれば疲れて食欲は収まる。感触は素揚げ無塩アーモンド。マメな
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3日目 65.4kg（朝風呂上がり） BMI 22.9 満腹度 40％ 腹囲 84cm 残り 5.1kg 35700kcal 感想： 食欲がコントロールしきれていない 余計な水分が抜けきってないと思う 一応残カロリー数を書いてる...
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