朝ほぼ糖質のみ
昼抜き
夜にお菓子
ゴミオブゴミダイエット
体重は少なくても見た目はゴミ
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理想の数値だけでみると「痩せすぎじゃない?」って思うけどねえ。。 52キロで理想は48(46のつもりでダイエットしている) でもそういうのより自己満なので少し体が重いなと...
朝一ほぼ糖質のみ 昼抜き 夜にお菓子 ゴミオブゴミダイエット 体重は少なくても見た目はゴミ