何か嫌なことを思い出す
↓
頭の中を自責の念が満たす
↓
我慢できずに頭を片手か両手で全力で叩く
↓
しばらく叩いていると勝手に涙が出てくる
↓
「こんな自分をかわいく思っているのか」「こんな自分を憐れんでいるのか」と更なる自責の念
↓
より強く叩く
↓
流石に頭も手のひらも痛くなってくる
↓
痛みを感じている自分が疎ましくなる
↓
また頭を叩いたり、痛みを感じていない腕や足を叩く
↓
疲れる
↓
しばらく寝る
↓
起きる
↓
食事を摂る
↓
「こんな自分なのに一丁前に食事を摂るのか」と思いつつ自傷は止む
これってどうしたら良いんだろ？
ツイートシェア
11
