2021-10-28

散歩してると便意に襲われる

どうすりゃいいんだ

きっちりうんこして家を出てるのに結局毎度便意がくる

昼間ならまだ逃げ込んでトイレに行ける場所があるが、夜はコロナも相まって極端に少なくていつも苦しみながら家に帰ってる

  • そんなに体にうんこ溜め込んでるのか

  • 食べすぎや。一日の食事量を1.5㎏以内に収めてみ。 うんこは一日一回になるはずやで。

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