2021-10-27

anond:20211027222417

それと、人と声を出して会話して相談することかな

なんかトリガーがあって飽和してるんだと思うんだ

気持ちは体の外に出すとだいぶストレス発散になる

記事への反応 -
  • DHAとビタミンBと睡眠だ まずは物理面から脳を再生させてけ

    • 魚はそこそこ食べてる 睡眠も割と確保してる ビタミン剤でも飲むか

      • あと運動も足してみよう うんこしたら老廃物も出て血が綺麗になる 毎日が無理なら二日か三日に一度はうんこしよう

        • 運動は最近始めた、YouTube見ながら30分くらい筋トレやストレッチしてる ……もしかしてそれで疲れきって頭に入ってこない?

          • 筋トレやストレッチは神経が伸びて体にも脳にもいいよ!! それでも頭が働かないのは疲労で飽和してるんだと思う 一ヵ月ぐらい何もしないのは難しいか? 大体は一ヵ月もあれば自律...

            • それと、人と声を出して会話して相談することかな なんかトリガーがあって飽和してるんだと思うんだ 気持ちは体の外に出すとだいぶストレス発散になる

              • 人に相談するのめちゃくちゃ苦手なんだよな……でも頑張ってみる

                • 兄弟がいたら泣き言聞いてもらうのがいいんだけどね・・・ 頑張らずにほどほどにね~(´;ω;`)

                  • 妹はいるんだけど年が離れてて泣き言は言いにくい うん、ほどほど、気をつける

            • もうしばらくテストが続いて、その後は研究室通いが始まるんだ でもなんとか春休み作れるようにしたいな、バイト入れられそうだけど……

記事への反応(ブックマークコメント)

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん