2021-10-27

anond:20211027220201

ストレスはありそう

詰め込まなきゃいけない量が増えて少しも入らなくなったか

記事への反応 -
  • 勉強不足で試験に落ちるのは仕方ないし次頑張ろうって思う でもやってもやっても全く覚えられない 数時間やってやっと1つ覚えるくらいの頭の出来で なんでこうなったの? 受験勉強は...

    • 前できてたのならなんかストレスか病気なんじゃないか

      • ストレスはありそう 詰め込まなきゃいけない量が増えて少しも入らなくなったから

    • DHAとビタミンBと睡眠だ まずは物理面から脳を再生させてけ

      • 魚はそこそこ食べてる 睡眠も割と確保してる ビタミン剤でも飲むか

        • あと運動も足してみよう うんこしたら老廃物も出て血が綺麗になる 毎日が無理なら二日か三日に一度はうんこしよう

          • 運動は最近始めた、YouTube見ながら30分くらい筋トレやストレッチしてる ……もしかしてそれで疲れきって頭に入ってこない?

            • 筋トレやストレッチは神経が伸びて体にも脳にもいいよ!! それでも頭が働かないのは疲労で飽和してるんだと思う 一ヵ月ぐらい何もしないのは難しいか? 大体は一ヵ月もあれば自律...

              • それと、人と声を出して会話して相談することかな なんかトリガーがあって飽和してるんだと思うんだ 気持ちは体の外に出すとだいぶストレス発散になる

                • 人に相談するのめちゃくちゃ苦手なんだよな……でも頑張ってみる

                  • 兄弟がいたら泣き言聞いてもらうのがいいんだけどね・・・ 頑張らずにほどほどにね~(´;ω;`)

                    • 妹はいるんだけど年が離れてて泣き言は言いにくい うん、ほどほど、気をつける

              • もうしばらくテストが続いて、その後は研究室通いが始まるんだ でもなんとか春休み作れるようにしたいな、バイト入れられそうだけど……

    • スマホに脳が破壊されてるんだ

    • 元増田です みんなありがとう……優しいね 無理せず程々に、ができる環境も能力もないけど アドバイス参考にしてなんとか健康というか健全になりたい とりあえず今日はもう少しだけ...

記事への反応(ブックマークコメント)

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん