消化悪いものは胃に血が回って、
頭が虚血状態になる→頭働かず眠たくなる
体温の急激な上昇→ダウン→眠気
(こっちは快眠風呂の法則)
Permalink | 記事への反応(0) | 15:02
ツイートシェア
脂っこいものとか、肉とかは眠くなる気がするんだけど、 今日は月見蕎麦、でも眠い。 法則はなに?
消化悪いものは胃に血が回って、 頭が虚血状態になる→頭働かず眠たくなる 体温の急激な上昇→ダウン→眠気
脂っこいものとか肉→消化にエネルギーが必要なので血が胃に集まる→ほかの部分を休ませなきゃ!→眠くなる 炭水化物や糖→過血糖になって体に悪いから血糖値下げようとインスリン...