2021-10-08

記事への反応 -
  • KKO39歳だけど、なんか胃腸が重いのでちょっとした断食をして少しでも良くしたい。 24時間程度の断食を考えてるんだけど、効果あるのかなぁ。 検索すると16時間断食がよく上がってくる...

    • 断食は筋肉量減りますねぇ!

    • 格闘家の計量日の前日がそんな感じじゃねすか

    • ワイくんよく断食する48時間くらいな 3日以上は断食しないようにしてる

    • めまいや頭痛がしてきたら、低血糖の可能性があるので、 すぐに飴玉を舐められるように準備だけはしておいて。 低血糖ではなくても、断食の習慣が無い人は、慣れるまでは 空腹か...

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