ワイくんよく断食する48時間くらいな 3日以上は断食しないようにしてる

格闘家の計量日の前日がそんな感じじゃねすか

断食は筋肉量減りますねぇ！

めまいや頭痛がしてきたら、低血糖の可能性があるので、 すぐに飴玉を舐められるように準備だけはしておいて。 低血糖ではなくても、断食の習慣が無い人は、慣れるまでは 空腹か...