1週間断食で何も変わらないなんて聞いたことがない 無から有を生み出してるんか？

自分の老廃物から腸内で栄養生成しているのでは？ 運動して正味で消耗しないと痩せられないような気がするぜ

脂肪細胞に蓄えられた脂肪がエネルギーに変えられて、 空いた部分に水が溜まってるんだよ。

これシックセンスとかか？