そりゃ夜中に部屋で蛍光灯つけてたら明るくて体のリズム崩れるわな
蛍光灯切れてしばらく小さい間接照明だけで生活してたら、自然と眠くなってぐっすり眠れるようになった
お前らも蛍光灯やめろ
体に良くないぞ
Permalink | 記事への反応(1) | 23:51
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いや、 夜は消して寝るだろフツー... ﾃﾞﾝｷﾉﾑﾀﾞﾂﾞｶｲﾃﾞｽ!
起きてる時に消して生活するんだよ
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