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うつの原因がセロトニンなのは事実なんだけど、セロトニンを増やす方法(乳酸菌やSSRI)はあってもセロトニンが減る原因が今までわかってなかった それこそがセロトニンニューロンの炎...
日光浴って効果あるえみたいだけど、どうなんだろ
セロトニンは覚醒期にいっぱい出るんだけど、日光浴みたいな強力な光は覚醒を誘導することができるのでセロトニンが出やすくなるわけ
肛門日光浴おすすめ
日光浴しながら散歩を推奨する
なるほどな 横増田だけどずっと疑問だったことが解決した ありがとう
不安強いタイプはセロトニンが足りないんだろうけど無気力になるのはドーパミンがないからな気もする
SSRI全然効かなくて鬱は治らなかったけど離脱症状エグすぎて目眩が酷いからクソ
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