2020-10-18

記事への反応 -
  • まず、両膝を地面につけて、膝立ちしてみましょう。 たいていの人は、この膝立ちの姿勢が一番よい姿勢になるはずです。 良い姿勢の感覚を覚えたら、 日常生活でもそれを維持するよ...

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