糖質が多いと眠くなっちゃうよね(。・´д`・。)
ファミチキと豆入り葉野菜のサラダとかに変えてみたらどうだろう?
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テレワークになって朝食をちゃんと食べるようになったので太ったうえに仕事の効率も落ちた これまでは通勤時間が1時間半かかることもあって、睡眠時間を最大限確保するために朝食を...
糖質が多いと眠くなっちゃうよね(。・´д`・。) ファミチキと豆入り葉野菜のサラダとかに変えてみたらどうだろう?
自制心の無さを会社のせいにしない!