椅子に座ったとき、腰が後ろに倒れがちになる。
頑張って背筋を伸ばそうとするけど長続きしない。
たぶん、背筋の力が足りないんだと思うけど、どうやってトレーニングしたらいいかわからない。
Permalink | 記事への反応(2) | 22:47
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うつ伏せになってのけぞるやつ
クッション変えた方がいい。 骨盤の収まりとか全然違う。 まずは、整体行って、歪み直しとけ。
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