うつ伏せになってのけぞるやつ
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椅子に座ったとき、腰が後ろに倒れがちになる。 頑張って背筋を伸ばそうとするけど長続きしない。 たぶん、背筋の力が足りないんだと思うけど、どうやってトレーニングしたらいいか...
クッション変えた方がいい。 骨盤の収まりとか全然違う。 まずは、整体行って、歪み直しとけ。