打ち込むことを見つけるしかないよ。 ただ打ち込んだ世界が苛烈な競争社会だった場合、失敗して余計に反芻するだろうけどね。

ソシャゲを始める。 空き時間の思考リソースがスタミナ管理とパーティ編成のアイディア練りに消費されて反芻してる暇がなくなる。