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小さなころから歩き方が変だと言われてきた。 がに股というか、つま先と膝が極端に外に向いてて偉そうな感じの歩き方らしい。 少し調べると足の内側の筋肉が弱い人に多いらしい。 ...
そんなに気にしなくていいと思うけど、筋肉が弱いのの対策としてインナーマッスル鍛えてみては 太ももの内側ならデスクワーク中もできる的なのがあると思う。意識して膝をくっつ...
やはり筋トレですか いつも3日坊主になってましたが根本的な解決目指して頑張ってみます
一回整形外科に行ってみると良いかも 整形外科の発祥は矯正 力になれるかもしれない
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