■水分補給のコツ

在宅勤務になってから、過集中気質＋激務だったせいか、

ほぼ水分を取らなかったところ、尿路結石になって苦しむ羽目になった。

で、最近気付いたのは水を凍る寸前くらいキンキンに冷やすと

美味しくてゴクゴク飲めること。常温の水ってまずいよな。

これはこれで体に悪いんだろうなぁ。

Permalink | 記事への反応(0) | 11:17

ツイートシェア