2020-01-19

不眠症とは言い切れない不眠症で2年間悩んでる

眠れないときは本当に眠れない

大体中途覚醒する 

その日は寝てないはずなのになぜか昼寝ができない 頭がずーっとぼーっとしている

眠れるときは本当に眠れる

その日は寝てたはずなのに昼寝ができる

睡眠オンオフバカになったというか全然治らない

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