精神を安定させるためにするべきことは、睡眠と筋トレ。
環境に許容不可能な問題が無いというなら、安定していないのは体調のほうだ。
Permalink | 記事への反応(2) | 13:23
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食事だろ、まずは。筋トレなんて一番最後でいい。
ありがとうございます。 お昼は納豆巻とサンドイッチでした。 炊いたご飯がいいですか？
仮眠してきます。ありがとうございます。
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