食事だろ、まずは。筋トレなんて一番最後でいい。
Permalink | 記事への反応(1) | 13:23
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精神を安定させるためにするべきことは、睡眠と筋トレ。 環境に許容不可能な問題が無いというなら、安定していないのは体調のほうだ。
ありがとうございます。 お昼は納豆巻とサンドイッチでした。 炊いたご飯がいいですか?
仮眠してきます。ありがとうございます。