2019-08-19

腹筋ブルブルするやつ買ったけど

強度をかなり強くして3回やって、次の日ぼんやり筋肉が痛むかなーって感じ

ウエスト細くなるのかねこ

  • いわゆるフロントブリッジ続ければ、そのグッズ要らなくない?そうでもないの?

    • 知らない 動きたくないしスペースもないから座ってすむならそれでいい

      • 楽で効果があるって謳っている物は、どんどん入れ替わっていくから、やっぱりそれって効かないからじゃないの? お腹に貼ってブルブル震えて腹筋したのと同じになるヤツとか。

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