いわゆるフロントブリッジ続ければ、そのグッズ要らなくない?そうでもないの?
Permalink | 記事への反応(1) | 11:36
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腹筋ブルブルするやつ買ったけど 強度をかなり強くして3回やって、次の日ぼんやり筋肉が痛むかなーって感じ ウエスト細くなるのかねこれ
知らない 動きたくないしスペースもないから座ってすむならそれでいい
楽で効果があるって謳っている物は、どんどん入れ替わっていくから、やっぱりそれって効かないからじゃないの? お腹に貼ってブルブル震えて腹筋したのと同じになるヤツとか。