豆乳とかアーモンドミルクとシェイク。 玄米フレークと有機無調整の豆乳ときなこと南京豆の種

あったかいご飯にこんもり掛ける。

ごま豆腐＋白蜜＋きなこ

わらび餅＋きなこ＋甘くないわらび餅なら、ラカント