頭を休めて、意味がないと判断したものに反応しないこと、面倒で意味がない物事、人間から逃げることだな。 マインドフルネスあたりでいろいろ本を読んでみる良い。ただし、どうし...

何らかの方法で自分の心の許容範囲を広げるとかしかないんだろうけど、 それはそれで自分の心に負担がかかりそう。